كلنا نعلم أن جمال الشعر أحد الصفات المهمة لجمال المرأة وأيضا معظم الرجال ،ولكن ليبقى جميلاً وملفتاً للنظر يجب علينا العناي به جيداً....
كيفية العناية بالشعر وكيف أحافظ على كثافته وطوله... 
طرق العناي بالشعر...
- يجب إستخدام بلسم الشعر بعد إستخدام للشامبو ويجب إنتقاء نوع البلسم المناسب للشعر.
- استخدام قطعة قماش مصنوعة من القطن بدلاً من إستخدام المنشفة العادية، لانها مصنوعة من مواد تؤذي الشعر وتقصف أطرافه وتجعده.
- يجب عدم الإفراط في إستخدام مصففات الشعر الساخنة.
- يجب عدم الإفراط في تطبيق علاجات الشعر أو صبغه.
- يجب عدم الإفراط في تمشيط الشعر؛ لأن من الممكن أن يجعل أطرافه تتقصف.
- تجفيف الشعر في الهواء الطلق يجعله صحياً أكثر.
- ممارسة رياضة تساعدك في تخفيف التوتر لأن التوتر والضغوطات تتسبب في تساقط الشعر.
- الأكثار من شرب الماء بمعدل ٨ أكواب كل يوم لترطيب الشعر والحفاظ عليه صحياً.
- قص الشعر يعتبر من أفضل الطرق للعناية بالشعر قص أطرافه كل شهرين يساعد على ازالة التقصفات من الشعر ويساهم في تحفيز بصيلات الشعر على النمو.
نقدم لكم بعض الأطعمة المغذية للشعر.....
السمك:يساعد في تكثيف الشعر واللمعان.
الجوافه:تحمي الجوافة الشعر من العوامل التي قد تلحق الأذى به وتسبب إتلافه.
حبوب الصويا، العدس، الكبد:تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر لإحتوائه على كميات كبيرة من الحديد الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
السبانخ:يعالج مشكله الشعر الجاف والباهت ويساعد على تغذيته وجعله صحية ورطباً يشكل جميل.
لبن زبادي :يساهم اللبن على تحفيز نمو الشعر مما يساعد على تطويله، وجعله أكثر كثافة.
0 تعليقات
شاركونا بآرائكم وتعليقاتكم