•   العقل الباطن هو نظام التشغيل الخفي الذي يعتمد عليه العقل الواعي حيث يجمع البيانات والمعلومات والتجارب والخبرات التي نتعرض لها من خلال الحواس كما يخزن العقل الباطن الاستنتاجات التي نصل إليها من تحليلن

•   السيطرة على العقل الباطن  

•   للعقل الباطن آلية عمل حيادية تقوم على تخزين المعلومات والبيانات دون معالجة ذاتية أو مفاضلة بين السلبي والإيجابي ويؤدي ربط هذه المعلومات واستدعائها إلى استجابة نفسية وجسد

•   الأفكار الراسخة في العقل الباطن أو المعتقدات جميعها أفكار مكتسبة من خلال تجاربنا الشخصية وما نتعلمه بشكل مباشر أو غير مباشر بمعنى أن المعتقدات في العقل الباطن ليست فطرية ويمكن تعديلها من خلال الطريقة نفسها التي تكونت 

•   عند محاولة السيطرة على العقل الباطن أو إعادة برمجته يحصل تضارب بين الأفكار القديمة والجديدة وينتصر العقل الباطن للأفكار الأكثر قوة وهنا يأتي دور تمارين برمجة العقل الباطن لدعم أفكار ومعتقدات جديدة

•   العقل الباطن لا يتوقف عن برمجة ذاته حتى إن لم نتدخل ببرمجته بشكل مباشر والهدف من السيطرة على اللاوعي أن نتحكم بعملية البرمجة هذه من خلال التحكم بما يستقبله العقل الباطن من أفكار ومشاعر


الأنماط المتكررة من أفكار أو سلوكيات أو مشاعر هي حجر الزاوية في برمجة العقل الباطن 


•   كيفية السيطره على العقل الباطن  

•   الإيمان بقدرة العقل الباطن   ❗

 إذا كنت تريد السيطرة على العقل الباطن والاستفادة منه عليك أن تؤمن بطاقة وقدرة العقل الباطن على مساعدتك وأول ما يجب معرفته ان السيطرة على العقل الباطن لا تمنحك قدرات ليست موجودة لديك بل تساعدك على استغلال قدراتك الأصيلة بالطريقة الأمثل وتحقيق الوئام والتناغم بين ما ترغب به بالوعي وبين ما يدفعك إليه اللاوع

•   السيطرة على المشاعر السلبية   ❗

يقوم العقل الباطن باستقبال الرسائل المفعمة بالعواطف وتخزينها كجزء من برنامج الاستجابة الخاص بك واستمرار تدفق الأفكار السلبية يعني جعلها أكثر قوة ورسوخاً في العقل الباطن بالتالي يقودك اللاوعي إلى الفرص التي تعزز هذه الأفكار والقناعات وتدعمها لذلك تعتبر الخطوة الأولى للسيطرة على العقل اللاواعي هي السيطرة على التفكير السلبي


•   السيطرة على الناقد الداخلي   ❗

الصوت الداخلي يلعب دوراً حاسماً في برمجة العقل الباطن فالخطاب الذاتي غالباً ما يكون خطاباً قوياً من الناحية العاطفية ما يجعل تأثيره في العقل الباطن أشد حيث أن تأثير الأفكار السلبية المدعومة بالعاطفة على العقل الباطن أقوى من تأثير الأفكار الإيجابية


•   السيطرة على اللاوعي بالتكرار   ❗

التكرار من أسرع طرق برمجة العقل الباطن وأكثرها فاعلية لأن الأنماط المتكررة تعتبر أساس تنظيم عمل العقل الباطن والأفكار أو السلوكيات أو المشاعر المكررة هي الأكثر قدرة على التأثير بالعقل الباطن والسيطرة عليه ولا بد أن يقترن التكرار بالعاطفة القوية للسيطرة على اللاوعي


•   غير محيطك السلبي   ❗

مثل ما يتأثر العقل الباطن بالحديث الداخلي والتجارب الشخصية يتأثر أيضاً بما يقوله الآخرون أو المشاعر التي يولدونها لديك وللسيطرة على عقلك الباطن يجب أن تعيد ترتيب محيطك الاجتماعي وتنتقي الأشخاص الإيجابيين وتتخلص من العلاقات السامة كما يجب أن تراقب الرسائل التي يستقبلها العقل الباطن من وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي وأن تؤكد على الرسائل الإيجابية فقط


•   الإصرار على التغيير   ❗

الدخول إلى برنامج العقل الباطن وإعادة برمجته والسيطرة عليه ليس إجراء سهلاً ومن النادر أن تستطيع ملاحظة نتائج برمجة العقل الباطن من أول مرة بل يجب أن تتصور الصراع الذي يدور في الكواليس بين معتقداتك القديمة والمعتقدات الجديدة التي تحاول ترسيخها بين عاداتك القديمة والعادات الجديدة التي تحاول اكتسابها والأهم الصراع بين نمط التفكير الذي تريد التخلص منه ونمط التفكير الذي تحاول إدخاله كبديل في برنامج العقل الباطن


•   تقنيات مخاطبة العقل الباطن   ❓

•   استخدم التأكيدات الإيجابية   ❗

•   وهي مجموعة من العبارات والكلمات التي تحمل رسالة إيجابية وطاقة عاطفية موجهة إلى العقل الباطن تعمل على تغيير نمط التفكير والتوجه الداخلي لعلقك اللاواعي بالدرجة الأولى وهناك عدة شروط للتأكيدات الإيجابية الناجحة مثل الاختصار والمفردات العاطفية واستخدام الأفعال وغيره

•   استخدم الزمن الحاضر   ❗

•   للسيطرة على عقلك الباطن عليك أن تتعامل مع أهدافك ومطالبك كأنها أمر واقع ليست شيئاً تتمناه في المستقبل وإنما أمر راهن يحصل الآن واستخدام الزمن الحاضر